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冬春季应给儿童补什么
作者: 吴忠博爱泌尿专科医院 时间: 2009-03-08 13:47 来源: www.hljosk.com 点击:
维生素 ( 维生素食品 )A为脂溶,口服易吸收。它不仅具有防治眼干燥
  维生素(维生素食品)A为脂溶,口服易吸收。它不仅具有防治眼干燥病、夜盲症的作用,同时还能增强抵抗力,减少感冒、冻疮等冬春季常见病、多发病的发生。

 

  如何给儿童(儿童食品)有效地补充维生素A呢?最简便的方法是口服维生素A。维生素A的制剂有:(油食品)、浓鱼肝油、维生素AD胶丸、浓维生素AD胶丸等。但这些都必须在医生指导下使用,以免超量引起毒副作用。

  “药补不如食补”,维生素A在动物的肝、肾以及肉类乳类、鱼类、蛋类中含量丰富,植物性食物如胡萝卜、蕃茄、红薯、菠菜、卷心菜、南瓜、紫菜等含量也较高。如让孩子多吃上述食品,同样可起到预防作用。

我要说两句 ]  





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